今日は雨のため走っておりません 体重はかなり増えましたが、言い訳しますと17日におじいちゃんの七回忌がありまして…どうしてもお酒を飲まないと駄目だったので 誘惑に負けました、ただオートファジーは続けております 今後に乞うご期待
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