2022年8月1日の晩ごはん
ドタバタしていてなかなか更新出来なかったですが…
夜ご飯は、レタスとビール！
息子には、
男の料理なんで申し訳ない
ロコモコ丼＆みそスープです
コロナの影響で息子は、全く味がしないらしいですが、一応喜んで食べてくれました(*^^*)
2022年7月28日 ダイエット記憶
少し増えました
昨日外食をしたのでたくさん食べてしまいました
反省です
体脂肪20.0%
今日は体調が悪くて走ることができませんでした
いや、辛くて起きられませんでした^^;
2022年7月27日 ダイエット記憶
目標体重に近づいてきたような気がします。
今日から体脂肪もできるだけ記録しようと思います。
体脂肪19.9%
今日も、娘さんが体調不良です
体温37.0°が、3日続いています
心配です、4日以上続くようであれば検査に連れて行こうと思っています。
2022年7月26日 ダイエット記憶
少し増えまし^^;
娘さんが熱を出しているため、寂しく一人で走りました。
早く２人で走りたいです(*^^*)
