2022-07-28 2022年7月28日 ダイエット記憶 ダイエット 少し増えました 昨日外食をしたのでたくさん食べてしまいました 反省です 体脂肪20.0% 今日は体調が悪くて走ることができませんでした いや、辛くて起きられませんでした^^;