2022年7月25日 ダイエット記憶
今日は、朝一から仕事が入ってしまった為
体重を規定時間に計測出来ませんでした
おそらくこの2日は、平均ビール3本飲んでいるので、体重増えているとおもいます。
明日から、きっちりログしていきたいと思います。
2022年7月21日 ダイエット記憶
ブログ書くの忘れてました^^;
この日も快調に娘さんと走りました
2022年7月20日 ダイエット記憶
少し体重が落ちましたが、これぐらいは体調で変わってくると思います
今日は娘さんと一緒に走りましたが、いつも遅いので私がペースを作りました毎日これぐらいのペースで走りたいです。
2022年7月19日 ダイエット記憶
今日は雨のため走っておりません
体重はかなり増えましたが、言い訳しますと17日におじいちゃんの七回忌がありまして…どうしてもお酒を飲まないと駄目だったので
誘惑に負けました、ただオートファジーは続けております 今後に乞うご期待
